Stretching- & Beweglichkeitseinheiten
Gezielte Dehnübungen zur Steigerung von Beweglichkeit und Wohlbefinden. Mit unserem Ansatz profitierst du nicht nur im Sport, sondern auch im Alltag nachhaltig.
Unsere Stretching-Angebote
- Einzel- und Gruppensessions: Optimale Betreuung in kleinen Gruppen oder einzeln für maximale Wirksamkeit. 49 € / Sitzung
- Gezielte Dehnprogramme: Individuelle Pläne nach deinem Alltag und Bedürfnissen abgestimmt.
- Verletzungsprävention: Präventive Übungen für eine höhere Belastbarkeit – weniger Schmerzen, mehr Leistung.
| Leistung | Preis |
|---|---|
| Stretching Einzel-/Gruppensession | 49 € / Sitzung |
| Persönliches Beweglichkeitsprogramm | auf Anfrage |
Dehnvorteile
- Erhöhte Flexibilität für mehr Leistungsfähigkeit und weniger Verletzungsrisiko
- Bessere Erholung und schnellerer Muskelaufbau
- Mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag
- Individuelle Betreuung für sichtbare Fortschritte